1か月前に①毎日のラジオ体操②１０分間の運動不足解消動画の体操を続けてみます！と宣言し、実行してきました。
時々ラジオ体操はサボっていましたが。。。
さて、１か月たった体重は！と言いますと５０キロでした。
増えてます。
運動量は増えたはずですが、ビールは毎日飲んでいるのだから簡単には減らないですね。
このペースをあと２か月つづけてみます。少し変化があるはずです。
（ビールは辞めません。）
さて、今日
裏の雑木林でウグイスの鳴き声を聞きました。今年初めてのウグイスです。
今日は暖かいですからねぇ。
先日写真をUpした彼岸桜はすっかり満開です。