初ウグイス

今日から3月です。

本日はとてもとても暖かいです。

そのためか、早速ウグイスが鳴いているのを聞きました。

上手に鳴いていました。とても声が響いていました。

いよいよ春が来ます。

とは言っても、数日後にはまた寒くなる予報が出ています。

三寒四温

この状況はぎっくり腰を引き起こしやすいです。

ちょっとでも、背中が張っているとか、腰に違和感を感じたら

体のケアをしてください。

ぎっくり腰は発症してからでは治るのに時間がかかります。

発症する前に、いわゆる「未病」のうちにケアしましょう。